孩子感冒这样做

《文摘报》（ 2020年02月06日 04 版）

冬季儿童感冒发病率高，家长既担心孩子出现并发症，又担心影响学习考试，确实令人头疼。掌握一些关于感冒的知识，可以做到“有备无患”。

感冒是以发热、鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽、全身酸痛等症状为主要临床表现的外感疾病，相当于现代医学的急性上呼吸道感染。

中医一般把感冒分为风寒感冒、风热感冒。风寒感冒主要表现是怕冷、无汗，鼻流清涕、喷嚏、咳嗽，咽部没有红肿疼痛，舌淡红，苔薄白。风热感冒常有发热出汗，鼻流浊涕，咳嗽痰黄，咽部红肿疼痛，口渴，舌红，苔薄黄。此外，还有一类感冒叫时行感冒，就是我们常说的流感，起病急骤，高热、无汗，头痛，肌肉酸痛或有呕吐腹泻，舌红苔黄，具有传染性。

孩子得了感冒，如果在感冒早期，症状不严重，可以先在家里尝试自行治疗。

食疗

风寒感冒可以用苏叶、葱白、生姜或大蒜煮水；风热感冒可用菊花、金银花、薄荷、芦根、蒲公英等煮水；有咳嗽的可用冰糖、贝母炖梨。假如孩子服药有困难，可以用煎药的水泡脚。

推拿

开天门用两手拇指指腹交替从两眉中点向上推至前发际，30至50次，具有调阴阳，祛风解表，开窍醒神的作用。

推坎宫坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫，30至50次，具有疏风解表，醒脑明目，止头痛的作用。

揉太阳太阳穴位于眉梢与外眦连线点向后一寸。两拇指或中指指腹置于太阳穴揉30至50次，具有疏风热、止头痛的作用。

揉耳后高骨两拇指或中指指腹置于耳后入发际高骨下凹陷中，揉30至50次，具有疏风清热，止头痛的作用。

清天河水前臂正中，腕横纹中点至肘横纹中点连线成一直线，由腕横纹至肘横纹单向推300次，可以起到清热解表的作用。

中成药

风寒感冒可以用荆防颗粒、午时茶等；风热感冒可以用小儿豉翘清热颗粒、连花清瘟颗粒、疏风解毒胶囊等；咽痛明显的，可用蒲地蓝消炎口服液等。

此外，孩子出现发热，一定要多饮水。若体温超过38.5℃，需要口服退热药，一般选择美林、泰诺林糖浆。值得注意的是，有过高热惊厥史的孩子不要等到38.5℃再采取措施，退热要更积极。吃了退热药还要多喝水，以便发汗。切忌盖被捂汗，容易导致高热惊厥。