肠胃不健康的表现

    肠道是人体内最大的微生态环境，肠胃功能是否健康，对人体健康至关重要。当预示肠胃不健康的情况出现时，要积极治疗，以免发生更严重的肠胃疾病。

    恶心反胃 由于脾胃湿热，浊气上逆，会出现恶心反胃的情况，这时，饮食要清淡，忌辛辣，多食用一些面食和流食，如果不能缓解恶心反胃的症状，就很可能是得了胃病。肠胃的消化功能降低，需要尽早到医院检查，别错过最佳诊疗时间。

    食欲不振 出现这种情况的人，大多有暴饮暴食、情绪紧张、饥饱不均的经历，这三种情况对肠胃造成的伤害非常大，还会导致食物在胃中停留的时间过长，导致口气、胃动力不足，甚至胃穿孔。因此，应该减少这些不健康的饮食习惯。

    消化不良 由于肠胃功能减弱，导致胃的排空能力减小，进而导致腹胀和消化不良的情况出现。此外，消化食物需要消化液，但如果因为肠胃功能不佳导致肠胃中消化液分泌减少，或因肠道中的菌群失调导致异常发酵等，也会导致患者出现消化不良，同时伴有腹胀。

    口臭 口臭大多与口腔内的细菌有关，但也有因肠胃不好而引起的口臭现象。分辨口臭出现的原因，需要与其他症状表现结合分析。

    便秘 如果小肠不健康，第一个反应就是便秘。

    腹泻、肠易激 表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不舒服。此时一定要去医院检查。

    （《医药养生保健报》1.6 冯辛）