防冻疮 要“避水”

    天气越冷越容易发生冻疮？其实不是的，冻疮的发生还跟另一个因素——湿度相关。

    冻疮患者由于肢体末端血液循环差，再加上挤压、冻伤，皮肤出现苍白、淡紫、发硬并有水肿，遇暖后皮肤由苍白转为紫红色，发热、痒痛，有时甚至溃破。

    一般在气温低于5℃以下，相对湿度在60%以上更容易发生冻疮，以足、面、耳等处多见。这些症状可延续1～2个月，直至天气转暖才痊愈,一些患者来年冬天会在原部位再度复发。

    因此，防范冻疮的要点就是“避水”，除了应加强锻炼以适应寒冷气候，还应尽量避开湿冷环境，对每年易复发者，可在夏季就养成冷水洗脸、洗手等习惯，以提高耐寒能力。此外，食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够热量。冬天洗手洗脸洗澡后，一定要及时彻底擦干，以防湿漉漉的部位被冻疮“盯上”。

    （《广州日报》12.6 周洁莹）