过度乐观

    ■浙云

    几乎每个人内心深处都相信，自己比其他人更棒。对于这种过度乐观现象，心理学家进行了深入研究，积累了大量的证据。

    例如，大多数企业经理认为自己的工作表现优于同事；大多数外科医生认为自己主刀的手术具有低于平均水平的死亡率；大多数人认为自己比周围的人更聪明、英俊、公正，若有人超过了自己，则倾向于把对方视为天才；大多数司机，甚至那些曾因车祸而住过医院的司机，认为自己的驾驶技术比一般司机更好；大多数人认为自己对他人的了解要多于他人对自己的了解，比起他人，自己当然也更了解自己。

    心态很乐观，但现实却很“骨感”，总会出现诸多不顺。然而这也难不倒过度乐观者，因为他们拥有维持过度乐观的好办法，那就是把成功归因于自己的才能与努力，把失败“甩锅”给其他人、外部环境、运气等自己难以控制的因素。例如，对于美满的婚姻，双方都会强调自己用心经营，但对于失败的婚姻，双方则会相互指责；对于公司利润增加，CEO将其归因于自己的管理才能，但对于公司利润减少，他则会暗想：经济如此不景气，还能怎么样呢？

    过度乐观听起来含有贬义，其实不然。从宏观上看，如果没有过度乐观，那么人类的祖先就不可能走出茫茫的非洲大草原，跋山涉水将文明的种子播向全世界；从微观上看，过度乐观可以增强个体的自我效能感——如果你觉得自己能力不错，善于学习，能够成功完成某项任务，那么这种心理暗示将会有助于你顺利实现目标，并形成一种良性循环。

    然而，过度乐观是一把“双刃剑”，屡屡让人类陷入危机之中。

    从微观上，过度乐观也会让个体因疏于练习与准备、缺乏问题防范意识而更加脆弱。例如，研究发现，在驾驶测试中，那些相信自己的驾驶技术处于平均水平之上的老司机失败的可能性是那些谦逊司机的四倍多；那些高估自己学习能力的大学新生经常感到自尊心和幸福感受挫……

    那么，我们到底该怎么办呢？最佳答案或许是，用所谓的防御性悲观主义来对冲过度乐观，维持中庸之道——换句话说，我们可以在没有考试的时候自信满满地肯定自己，但若考试即将来临，我们还是要好好准备一下。

    （《今晚报》10.30）