谣言粉碎机

    谣言：不穿秋裤会使人长胖

    暴露在寒冷环境中的腿部，会为了御寒而堆积脂肪，所以冬天不穿秋裤会发胖。

    真相：事实上，适当的寒冷可以刺激人体新陈代谢，增加能量消耗，只要保持均衡饮食，不但不会增胖，反而有助于减肥。人是恒温动物，正常生理活动要求人体核心体温应维持在37℃上下的一个狭窄范围内。体温的维持是身体产热与散热平衡的结果，当人处于寒冷环境中，身体失热加快，为了维持核心体温，必须对身体热量进行“开源节流”。大量试验证明，低温暴露甚至仅轻度低温都会增加机体代谢率。然而，事情并没有这么简单。虽然寒冷可以增加人体代谢率和能量消耗，但同时也会增加食欲和进食量。如果不进行饮食控制，体重反而有可能增加。

    谣言：秋冬季蟑螂会自然消亡，不用灭蟑

    蟑螂在夏天最猖獗，进入秋冬季它们自然就死了，不用考虑灭蟑。

    真相：北方地区常年活跃的蟑螂主要有两种，其中一种体型较大的名为“美洲大蠊”，另一种体型较小的名叫“德国小蠊”，在下水道里更常见。蟑螂生命力特别顽强，不存在进入秋冬季就会自然死亡的情况。不过秋冬季节尤其是刚刚供暖后，是最佳的灭蟑时机，如果家庭或单位蟑螂密度高，可以趁机灭蟑。北方集中供暖后，蟑螂会向供暖设备“靠拢”。供暖前这段时间，蟑螂则容易聚集在冰箱、微波炉、烤箱、热水器等能够散热的电器后面。此外厨房中因为食物丰富，也是蟑螂密度较高的场所。

    （中国互联网联合辟谣平台 11.4）