健康小知识

    出现便血应及时就医

    据《广州日报》报道，整个消化道从食管、胃、十二指肠、小肠到结直肠、肛管，任何部位的出血都会导致血便。大多数便血都是良性疾病，但是由于胃肠道恶性肿瘤也是形成便血的原因之一，所以出现便血还是应及时就医。

    提防银屑病引发肺部感染

    据《家庭保健报》报道，银屑病典型皮损为干燥、有银白色鳞屑、大小不一的丘疹及斑块,发作时患部奇痒,因此患者经常用手抓挠,被抓挠脱落的皮肤碎屑被大量吸入呼吸道,带有病菌的飞沬碎屑就会黏附在呼吸道甚至是肺泡上。由于反复吸入,会使病菌长时间停留在这些部位,导致气管和肺部感染。

    腰果弥补素食营养不足

    据《家庭保健报》报道，腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B族维生素,还含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂。食素老人可以每天食用3～5粒腰果。