腹泻虽算不上什么大病,但如果处理不当,有时也会引起严重的并发症,如诱发脑梗、心梗、心律失常、心肌炎、下肢静脉血栓等,严重时还可危及生命,千万不能大意。腹泻时千万不要做以下这5件事。
第一时间吃止泻药 对于吃了不洁食物引起的感染性腹泻来说,排便反而是人体的一种保护机制,通过腹泻可以将细菌、病毒及其产生的毒素排出人体,这时如果盲目吃止泻药,相当于把病毒留在了体内,可能加重感染。
吃抗生素 抗生素只对细菌感染引起的腹泻有用,而有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的,盲目使用抗生素不但起不到治疗效果,还会影响正常肠道菌群,引起菌群失调。
只喝白开水 发生腹泻后,人体损失最多的就是体内的液体和电解质。所以,腹泻后一定要补充足够的水分,但不能只喝白开水,而应该适当补充盐分。
禁食 很多人觉得腹泻时肠道很脆弱,为了减轻肠道负担就要少吃,甚至禁食。实际上,腹泻容易出现营养流失,即使腹泻也要补充营养,可以吃一些稀软、易消化、有营养的食物,如粥、面条等。
不采取任何治疗措施 腹泻、腹痛一定不要经验主义,认为只要“拉”几次就好了,对于反复的腹痛、腹泻一定要及时就医或用药,避免产生更严重的后果。
(《老年日报》9.19 吴静)