瑞典承认“职业倦怠”是疾病

    多数国家不承认“疲惫”或“职业倦怠”是疾病，但瑞典认可这种诊断。

    瑞典精神病学家玛丽·阿斯伯格解释说，倦怠症状因人而异，但通常包括“长期持续的压力”，可能表现为严重的疲劳、焦虑、注意力难以集中和其他认知障碍。“一旦患病，你需要很长时间才能恢复。如果大脑不能正常运转，你就很难正常工作。”近年来，这种情况在瑞典各年龄段的人群中蔓延。2018年的数据显示，在所有年龄段的劳工社保案例中，这类疾病占20％以上。

    有人认为，瑞典“职业倦怠”的患病人数比其他国家更多，是因为瑞典人早早将其认定为疾病，使得更多人意识到自己的确存在问题。阿斯伯格认为，瑞典慷慨的福利也发挥了一定的作用。被诊断患有“职业倦怠”的人通常可以拿到约80%的薪水，最高为每天774瑞典克朗（约合人民币565元），即使生病也不会遭受很大的经济损失。

    瑞典人的工作时间这么短，又推崇在工作和生活间取得平衡，为什么还有那么多人患上和压力相关的疾病呢？瑞典生活与职业顾问皮亚·韦伯认为，虽然许多人下午5点甚至更早就下班，但令人头疼的不仅是工作。社会存在一种巨大的压力，要求人们“保持健康、保持忙碌、保持完美”，这种压力近年来有增无减。

    一项调查显示，瑞典人的运动量超过除芬兰人以外的所有欧洲人，近三分之一的人每周锻炼5次以上。研究证实，运动能促进心理健康，但韦伯认为，在“越来越激烈的比赛和挑战”中与人竞争，或者以拥有某种体型为目标进行锻炼，可能让人更加疲惫。

    如何应对“职业倦怠”？阿斯伯格表示，到目前为止，最好的治疗仍是预防。瑞典的医疗体系为患者提供一系列治疗，比如减压课程。

    （《青年参考》9.6 袁野）