夏天洗完头最好用温风吹

    近日，日本综合网站“活力门”提醒，夏季护好头皮要注意以下几点。

    热了及时擦汗。头皮是人体皮脂腺最多的部位，在高温潮湿环境下会大量分泌皮脂，散发异味。外出时最好带几包清洁纸巾，出汗后轻轻把前额、两鬓、后头颈等爱出汗的部位擦拭干净。注意不要用力摩擦头皮以免带来损伤。

    选对洗发水。出汗后，很多人一天洗两三次头，选对适合的洗发水尤其重要。洗发水洗净力太强，过度去除皮脂，反而会令头皮变得干燥，诱发瘙痒。建议选用性质温和的弱酸性洗发水。使用洗发液之前先用清水冲洗一遍头部，去除灰尘等杂质，这样可以减少洗发液使用量，也能洗得更加干净。

    洗后用吹风机。因夏天炎热，一些人洗完头后会自然风干，甚至湿着头发就上床睡觉。空气潮湿时，头发总是湿着，会成为滋生细菌的温床。建议洗完头及时用电吹风温风档烘干，然后再用冷风档吹一遍。这是为了让角质层在低温下闭合，让头发更顺滑。

    空调不要吹太久。头皮固然“喜燥恶湿”，但过于干燥的环境也会头皮干燥、发痒。因此，尽量不要在空调房内待得太久；如果不得已，可准备一瓶有保湿效果的护发液，适当涂抹。

    （《中国妇女报》8.15 胡珍）