健康小知识

    改善缺铁性贫血别喝浓茶

    据《大河健康报》报道，缺铁性贫血常见的病因有：蛋、肉等含铁丰富的食物摄入不足，慢性失血造成铁丢失过多，如女性月经量多、痔疮出血、胃肠道溃疡或肿瘤出血。一旦确诊缺铁性贫血，要尽可能去除病因，例如改善饮食、治疗消化道疾病以及妇科疾病；补铁治疗常选择口服铁剂，一般需要半年左右的治疗时间。缺铁性贫血患者不要饮用浓茶和咖啡，以免影响铁的吸收。

    莫把芦荟胶当“万能胶”

    据《医药养生保健报》报道，芦荟胶是从植物芦荟中萃取而成的产品，被很多人当做“万能胶”来用。不建议将芦荟胶给孩子使用。首先，芦荟胶具有致敏率；其次，芦荟胶并不是正规药品，对割伤、擦伤、伤口溃烂、手术疤痕只起辅助作用，不建议用于伤口的消毒杀菌；第三，儿童用药和成人用药有很大差别；第四，市场上芦荟胶质量良莠不齐，有些产品甚至连无菌都做不到。

    3个症状提示糖尿病足

    据《健康咨询报》报道，糖尿病患者若出现以下情况，需要警惕是否发生了糖尿病足：1.脚部出现发冷或是发麻的症状；2.脚部皮肤变得非常干燥；3.足部出现溃疡。

    降压药不管用或因没睡好

    据《家庭保健报》报道，如果服用降压药后，血压却很不稳定，连续换了几种降压药后还是降不下来，可能是因为熬夜导致降压效果不理想。通常人的血压呈现白天高、夜间低的变化规律，人在夜间睡眠时身体的各个器官也可以得到很好的休息。如果熬夜，则会因为交感神经不能得到休息，甚至因为失眠引发焦虑而造成夜间血压上升，对心、脑等器官的损害非常大。