健康小知识

    房颤患者拔牙前要做风险评估

    据《老年日报》报道，房颤病史是拔牙的禁忌证，因为拔牙会引发血压升高以及心率加快，而且拔牙前后需停用抗凝药物，这容易导致血栓形成。房颤是临床上最常见的心律失常，并且有很高的致残率和致死率。房颤患者拔牙前，一定要到有资质的医院进行风险评估，避免因停用抗凝药导致意外发生。

    口腔溃疡原因多

    据《人民政协报》报道，口腔溃疡的发生与许多因素相关，比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳；体内缺少锌、铁、叶酸、维生素B2、维生素B1时；消化系统有问题，如患有胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、胃肠功能紊乱等疾病，这些都会使人体免疫力下降，口腔内细胞免疫力下降，口腔溃疡便会不请自来。

    老年糖友夏季控糖六要素

    据《新民晚报》报道，1.监测病情，使空腹血糖保持在4.4～7.0mmol/L，餐后血糖应稳定在5.5～8.0mmol/L；2.适量吃水果，在两餐之间或运动之后适当进食；3.坚持运动，如游泳或餐后快走40分钟；4.预防感冒，糖尿病患者一旦感冒要及时治疗，否则容易诱发肺炎；5.勿忘护足，一旦足部出现破溃一定要引起重视，及时治疗，否则容易引起感染；6.规范治疗，糖尿病患者一定要进行规范治疗，保证血糖达到正常水平。

    吹空调伤阳气，每天晒晒背

    据《保健时报》报道，夏日人们使用空调多，但会对人体阳气造成耗损。春夏养阳，晒后背补充阳气效果好。从经络理论来看,人体背部为阳,有督脉循行,胸腹为阴,有任脉循行。督脉为一身阳气之海。在督脉上,有28个大穴,其中16个穴位都在脊柱这条线上,包括风府、哑门、大椎、命门、长强等性命攸关的穴位。太阳晒在督脉上,就能给人体“发电厂”补充能量。建议每天10点前和15点之后背部晒晒太阳。