为何肚子不饿却“咕咕叫”

    肚子“咕咕叫”，医学专业术语叫肠鸣音，是指肠道蠕动时，肠道内气体和液体随之流动，产生一种断断续续的气过水声或咕噜声。正常肠鸣音调不高，一般感觉不到也听不到。但有时候肚子似乎叫得特别响，这是什么原因呢？

    首先，人在饥饿的时候肠蠕动会增强，肚子“咕咕叫”是在提醒我们该吃东西了。其次，如果吃了一些容易产气的食物，比如豆制品、洋葱、马铃薯，也会导致肚子“咕咕叫”。再次，如果你总是在喝了牛奶或吃了某种特定的食物后肚子咕噜咕噜叫，可能是食物不耐受。

    但如果你明明已经吃饱了，饮食也和平时没差别，肚子却还在“咕咕叫”，那可能是胃肠道出问题了。这种情况并不少见，医学上称之为肠鸣音活跃，是指肠蠕动增强，肠鸣音达每分钟10次以上。导致肠鸣音活跃的常见原因有以下几种：1.肚子叫伴随着胀气或不断放屁的情况，可能是消化不良或肠道菌群失调导致胃肠产气过多所致；2.通便药物会促进胃肠蠕动，可出现肠鸣音活跃甚至腹部绞痛；3.除了肚子叫，还伴随着上吐下泻、发烧等情况，可能是吃坏肚子而导致急性胃肠炎；4.如果伴随大便颜色黑而亮、头晕、乏力、全身出冷汗等情况，可能是消化道出血；5.如果好几天都没解大便，肚子叫个不停，肚子痛、胀，放屁也少了，可能是肠道不通畅，也就是肠梗阻了；6.如果肚子叫了好几个月，同时出现大便习惯改变、大便变细、便血、消廋等情况，可能是肠道肿瘤。

    总之，肚子“咕咕叫”虽然最常见的是由消化不良等功能性疾病引起的，但也不能随意自我判断、对号入座，只有通过医生详细的问诊，结合验血、拍片还有肠镜等检查才能明确原因。

    健康人群如果想要减少肚子“咕咕叫”，需要减少进食容易产生气体的食物，如奶和乳制品、豆类、甘蓝、西蓝花、芦笋、土豆、玉米、小麦、各种水果、人工甜味剂、苏打汽水、口香糖等，还要注意吃饭要细嚼慢咽，以免吞咽进过多的空气，导致胃肠道气体过多。

    （《文汇报》6.28 杨娟丽 李慧瑛）