夏天穿什么更凉快

    夏天穿衣服是否凉快，不仅跟衣服的颜色有关，还跟穿衣者所处的环境等有关。如果是直接暴露在炎炎烈日下，温度比人体高，热量就会从空气传到人体，穿浅色衣服受到的热辐射程度相对较少，在这种情形穿浅色的衣服比较凉快。而相反的，在夏天晚上或是在室内空调房里，周围的温度一般比人体的温度低，这时热传递方向是由人体向空气，那么应该选择穿深色衣服如黑色比较凉快。

    紫外线是造成皮肤光老化和各种色斑的重要诱因。穿白色衣服短暂地暴露在夏日阳光下，会很凉快，但由于白色衣服吸收紫外线的能力较差，时间一长，温度更高。相较之下，红色衣服可大量吸收日光中的紫外线，长期暴露在阳光下时，穿红色衣服可以让人感觉更凉快，还有防晒的功效。

    为了便于汗水的蒸发，夏天应该穿吸湿性和透气性较好的衣服：

    1.丝绸  在众多衣料材质中，丝绸亲肤性最好，最轻薄，能迅速散热，是适合所有人选用的夏季避暑衣料。不仅如此，蚕丝还可以吸收阳光中的紫外线，保护皮肤免受紫外线伤害。

    2.棉质  棉质衣物吸湿性和透气性能好，夏日穿着可以让肌肤变得清爽。

    3.亚麻  亚麻材质衣物孔隙大，透气性和吸水性也比较好。

    （《大众卫生报》6.18 黄佳）