沙尘入眼 莫用手揉

    生活中，有时风吹起沙土，容易导致沙尘入眼。一旦有异物进入眼睛，许多人总是习惯性地用手揉搓眼睛，这种做法是非常错误的。

    首先，这种隔着眼皮的外部揉搓只会让异物进入眼睛深层部分，更难被弄出；其次，外力的揉搓会让沙粒在眼睛中反复摩擦眼球，对眼角膜的伤害更严重。另外，人的手上都带有大量细菌，如果用手去揉搓眼球，极容易造成眼睛感染发炎。

    正确的做法是，当有沙尘进入眼睛的时候，要迅速闭上眼睛，轻轻用眼皮挤压眼睛，这样就能刺激眼泪流出并把异物带出；如果可以的话，请人帮忙，在背风处，将眼皮轻轻向外掀开，迅速将异物吹出，或用干净棉棒沾出，还可以用眼药水帮助异物排出；如果情况较为严重，则要及时就医，以免引起眼部感染。

    若遇到风沙天气，防沙尘入眼这些方法值得借鉴：

    戴上眼镜或墨镜  风沙天气，最好佩戴上眼镜或者墨镜，减少风沙进入眼睛的可能性。

    眯眼走路，避开风沙  在风沙天，可以适当地闭合一点眼睛，靠天然的睫毛来抵御一部分沙尘。

    少戴隐形眼镜  风沙的微粒一旦进入到眼睛就会附着在镜片上，磨损镜片，从而划伤眼角膜，也可能引起细菌感染。

    （《大众卫生报》5.21 刘姿含）