53岁的谢伯十几年前就查出了乙肝,却一直自己吃草药,没有接受过规范治疗。十几年后,恶果终于出现了——胸闷气促、呼吸困难、双下肢浮肿伴腹胀,持续不适,于当地医院查出胸腔积液和肝内多发占位性病变,最终确诊为肝癌。
谢伯的主治医生介绍,患者十多年前曾查出乙肝,由于没有任何不适,未给予重视,凭借乡下亲友的建议,随便找点草药吃,一直以来都没有规范治疗。2018年10月,谢伯开始出现严重的不舒服,但却强忍着没去医院,照旧是到山里挖了些草药应付了事。直到两个多月后,儿子发现了,才强行把他带到当地医院检查,发现病重。此次病情加重,跟乙肝病史有直接关系,出现不适后煎服汤药,进一步加重了水肿情况,胸水腹水情况严重,生活质量严重下降。
南方医科大学中西医结合医院肝病科主任郑大勇提醒,无论是肝炎、肝硬化还是肝癌,确诊后坚持规范化治疗可有效控制肝病发展,甚至能够挽救生命。他强调,早预防、早发现、早诊断、早治疗是解决或减少肝病发生发展最关键、最直接、最有效的途径,日常需做好4点:
1.保证睡眠勿熬夜。成年人每天建议睡6~8小时,最佳睡眠时间需包括晚上11时至凌晨3时,争取晚上11时前入睡,哪怕暂时睡不着,静卧也可。
2.均衡饮食。少吃高油高糖食物、控制脂肪摄入量,可减少肝脏的负担,同时,摄入优质蛋白,多补充维生素,有助增强肝脏功能。
3.调整心态不动怒。肝喜调达,情绪舒缓非常重要,好情绪能使气血调和、血液循环改善,加快肝脏的新陈代谢。
4.定期检查,规范治疗。高危人群应重视筛查,包括:存在任何原因导致的肝硬化,或者乙肝、丙肝感染的患者。这部分人群应该坚持每半年进行一次肝脏超声联合AFP的筛查,而确诊为病毒性肝炎的患者,除了按照医嘱规范用药外,最好在医生那里建立随访档案,定期随访检测包括肝功能、AFP、影像检查、病毒定量等情况,以最大程度降低肝炎带来的影响。
(《广州日报》4.10 周洁莹)