长期失眠 试试高压氧

    62岁的李女士因为得了突发性聋到医院进行高压氧治疗，做了一疗程治疗后她觉得不仅听力有些恢复了，而且睡眠明显好了。

    失眠症是一种非器质性病变、睡眠与觉醒障碍性为主的睡眠质量低下状况，多表现为难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等症状。研究显示，与健康人比较，慢性失眠患者的大脑处于轻度兴奋状态，患者的脑细胞电生理活动也相应增加，与良好睡眠者相比，失眠患者的氧气消耗增加。

    高压氧治疗是指在超过一个大气压的环境中吸入纯氧或高浓度氧以治疗疾病的方法。在高压氧条件下，患者体内血氧含量上升，溶解氧可提高10余倍，因此脑细胞可获得充分氧供，从而改善慢性缺氧状态，进而改善垂体及大脑皮层功能并恢复大脑皮层正常的生理活动。此外，高压氧还可使患者心肌缺血和心脏功能得到改善，心排出量增加，缺血脑细胞功能得到恢复，睡眠质量得到改善。

    近年临床研究表明，以常规治疗为基础，联用高压氧治疗为辅助手段，可使患者持续睡眠时间明显增长，紊乱的睡眠结构得到调整，睡眠质量明显改善。现在高压氧治疗失眠症多采用每天1次的方案，进行10次～30次，以20次为主。现有研究显示，高压氧治疗失眠症不仅在高压氧治疗期间患者的睡眠质量可以得到改善，且6个月内病情也无反复。截至目前，高压氧治疗失眠出现的不良反应主要是轻中度头昏症状和轻中度中耳气压伤。

    如果您和李女士一样饱受失眠的折磨，在排除器质性病变失眠和高压氧治疗禁忌证后，不妨试试高压氧治疗。

    （《健康报》3.22 张奕）