上一版
在严寒中瑟瑟发抖的人，心中仿佛住着一只寒号鸟。尽管有些人为了美丽刻意忽略“寒号”的声音，但低温却在悄悄地侵蚀健康。
人的体温保持在36.5到37摄氏度时感觉最舒服。这是理想的温度，标志着身体各器官正常运转。当外部温度的变化影响体温时，我们的身体会自行调节。比如天气变冷，体温下降时，我们身体自带的感受器官便通过激活新陈代谢系统来进行体温调节。
除了给身体提供必要的营养，新陈代谢系统还具有保持身体温暖的作用。当皮肤感受到低温时，它的第一个反应是维持体温。具体来说，温度下降的时候，皮肤上的传感器即所谓的温度感受器就会检测到这种变化，并向下丘脑发送信号。下丘脑是大脑中一个多用途的小区域，有时被称为人体的恒温器。为了保持体温，下丘脑会引导血管收缩，让温暖的血液从四肢和皮肤回到核心部位。
血管收缩，是为了避免失去太多热量。同时身体也会发出信号说，多吃点，因为天冷时人的身体需要更多的能量。对那些为了保持身材苗条而节食，同时又不愿多穿的爱美人士来说，天冷意味着双重考验。
光靠“一身正气”来抵御严寒不靠谱，因为我们的身体对寒冷的内部调节机制是有极限的。细胞一旦缺乏血液，就会皱缩，人的身体会开始感到疼痛。最先受到影响的是裸露在外的手指、鼻子和耳朵。
如果体温继续下降，最重要的人体器官如心脏、肺和大脑的功能就会受到影响，因此当听到有人说“冻傻了”的时候，他可能并不是在开玩笑。当体温偏离正常体温两摄氏度降到34摄氏度时，人的身体就会因体温偏低自我保护，积极活动。这一活动的外在表现形式是全身打寒颤，即通过发抖的方式产生热量。这一过程用古人的话说就是“体如筛糠”。
这种抖动是身体的“安全阀”，也就是说，身体开始打寒颤是一种信号，提醒我们要保暖，要想办法提升体温了。当体温进一步下降到只有32摄氏度时，寒颤会停止。这种情况下，人的大脑和神经末梢不能传递信号，四肢逐渐麻木，疼痛感减弱，几乎动弹不得，话也说不出来。
一旦出现这种体征，说明我们超过了“冻傻了”的界限，是真傻了。此时的我们，不再有清晰的思路，大脑会陷入迷茫状态且越来越糊涂，身体会切换到节能模式，并激活其应激系统。但这种应激系统持续不了多久，一个多小时后，随着体温的持续下降，这种最基本的维持功能也会停止。
如果体温下降到29.5摄氏度以下，大脑就会停止工作。人会失去知觉，在生与死之间徘徊。心脏跳动减少，不再是一分钟跳动60次，而是只跳动一两次。血液不再以正常的速度在体内循环流动，如果不进行急救的话，那么寒号鸟的宿命就会出现。
（《瞭望东方周刊》2019年第3期 王亚宏）
缩小
全文复制