痛风为何易在夜间发作

　　机体缺水 睡梦中机体处于相对脱水状态，尿酸浓度升高、结晶沉淀，诱发痛风发作。痛风患者白天要多喝水，保持卧室湿润，还可在床头放杯水，以便口渴时随时饮用。

　　体温降低 睡眠中体温相对较低，温度的下降使尿酸盐的饱和度降低，更容易发生沉淀。因此，睡眠过程中要注意保温，切忌贪凉。

　　午夜激素分泌减少 肾上腺皮质激素能有效预防痛风发作、改善发作时症状。但皮质激素的分泌量规律性地变化，午夜0～2时最低，3～5时开始上升，至早晨6～8时达到高峰，以后逐渐下降。午夜分泌减少，因此痛风发作有了可乘之机。激素分泌的生理节律无法调节，但可在医生指导下通过服用类固醇药物来替代补充。

　　打鼾导致缺氧 打鼾严重的痛风患者，伴随着反复出现的呼吸暂停，严重时会造成机体血氧浓度降低，为此，机体核苷代谢增加，结果体内产生了大量嘌呤，嘌呤的代谢终产物正是尿酸，导致尿酸浓度过高引发痛风。患者可以选择侧卧位或半俯卧位，抬高床头或枕头，保持鼻腔通畅；超重、肥胖患者应进行减肥改善打鼾症状；对于符合指征的患者可选择佩戴矫治器、接受手术和经鼻持续正压通气等治疗。

　　（《家庭保健报》1.15 张征）