咳嗽礼仪知多少

    感冒通常是由病毒或支原体感染引起的，咳嗽、打喷嚏会使体内病菌扩散到空气中，抵抗力强的健康人接触后不一定受到传染，但对于一些老年人和抵抗力差的人，接触后可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等疾病。

    除了感冒，咳嗽也可能由传染性疾病导致，患者如果在公共场所咳嗽、随地吐痰，就会传染他人。

    因此，注意咳嗽礼仪，既能很好地体现个人素质，也是对他人的健康负责。

    1.适当低头避开他人，用手帕或纸巾掩面。这是为了避免飞沫喷溅。但不要用手捂住口鼻，否则会将随气流喷出的细菌和病毒反压回去。

    2.出门戴口罩。患有感冒或呼吸道疾病的人尽量不要外出，减少与他人接触的机会，如果必须出行，最好戴口罩。

    3.不要随地吐痰。如果咳出痰来，最好用纸巾将痰包起来，扔进垃圾桶。

    4.不要随便和他人握手。患有呼吸道疾病时，手上也会携带病菌。

    5.注意通风。适当通风可以保证空气新鲜，减少室内病菌的滋生。

    （《生命时报》1.4 张筱悦）