冬季用冷水易刺激血管

    很多老人在夏天不愿开空调，冬天则不愿多用热水温水，为的是省电省天然气。

    这是非常危险的。

    冬天是心血管病高发期。天气一转冷，保护心血管的第一要素就是不让血管受刺激，做好保暖可以防止血管受冷收缩。夏天如果室内开空调，出门前尽量先把空调关掉，让身体慢慢适应外面的高温，避免温差过大引发的血压突然升高。

    冬季，心血管病人除了要穿暖和，保护好头、脖子、脚等容易受冷的部位外，最需要注意的是应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛。此外，心血管病人或年长病人，洗衣、洗菜时，不要长时间把手泡在冷水里，最好用温水洗。

    （《家庭医生报》1.7 吴延庆）