健康小知识

    尽量少吃果蔬干

    据《健康咨询报》报道，果蔬干是低温油炸食品。果蔬本是脂肪含量低于1%的食品,但经过油炸脱水后,脂肪就可高达10%甚至15%以上。很多所谓的“水果干”其实是水果加油加糖制成的,糖分很高。

    两种眼药水别同时滴

    据《生命时报》报道，治疗眼病时,往往会两种或以上眼药联用,此时需要注意,不同的眼药水不要同时滴,否则会影响疗效。滴眼药水时,只需1滴就足够,多则浪费,无任何用处。

    服痛风药多喝水

    据《医药养生保健报》报道，很多痛风药都有肝损害风险,服用时需要注意。在无明显症状时,最好在连续服用抗痛风药后10～30天检查肝功能。如已出现肝损伤症状,应及时就诊。服用痛风药物期间,应避免同其他具有肝毒性的药物合用。应遵医嘱从低剂量用起,服药期间应大量饮水以增加尿量,以免导致尿酸盐结晶。

    发酵乳制品能预防心脏病

    据《中国家庭报》报道，一项针对男性的研究显示,多食用发酵乳制品的人患冠心病的风险较低。另一方面,非发酵乳制品的摄取量过高则与冠心病风险增加有关。