生活小百科

    “老来瘦”不一定是好事

    美国波特兰凯瑟健康研究中心的研究团队对全美20年间病例大数据分析发现，老年女性体重变化越大，身体机能下降得越快，健康状况令人担忧。具体来说，体重每减轻22磅，死亡风险便会增加23%，臀部骨折几率则高52%。

    （《生命时报》9.25 王晓雄）

    梦游是遗传基因作怪

    梦游是睡眠中自行下床行动而后再回床继续睡眠的奇怪现象，在神经学上是一种睡眠障碍。梦游症是可以遗传的：在3岁半前患有睡惊症的患者在5岁后更容易成为梦游者；当父母一方拥有梦游史时，儿童梦游概率增加3成；当父母双方皆有时，这一概率增加至7成。有研究证实，梦游症可能与一种被称为“HLA-DRB1”的基因有关，基因的转变会增加患睡眠紊乱症的几率。

    （《广州日报》9.22 黄岚）

    严控血压有利于大脑健康

    严格的血压控制不仅有益于心脏，还有助于拯救你的大脑。根据近期公布的试验结果，收缩压控制得好的老年人，其患大脑疾患的风险降低19%，血压较低的病人的脑损伤也更少。这些发现表明，积极治疗高血压可降低患轻度认知障碍和痴呆症的风险。

    （《中国新闻周刊》2018年第36期）