谣言粉碎机

　　谣言：夜里磨牙，肚里虫爬

　　真相：目前的科学研究并没有表明磨牙跟人体寄生虫之间有因果关系。磨牙的病因是不明确的。成人磨牙可能源自酗酒、抽烟、焦虑、生活工作压力大等方面的共同影响；儿童磨牙可能是生长发育的正常现象，也有可能跟白天运动量过大，睡眠质量不好有关。

　　谣言：杏仁露有润肺止咳、降火祛燥的功效

　　真相：到目前为止，没有研究能证明杏仁露的食材（百合、山药、南杏仁、蜂蜜为配方）单独或组合在一起有止咳等功效。偶尔短期、不伴随其他症状的咳嗽是正常的生理反应，不用过度在意。日常生活中，可通过均衡饮食和规律运动来增强体质，也可通过正确使用加湿器来缓解外部环境干燥导致的呼吸道干燥问题。

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