贴耳穴 勤动手才有效

    很多人以为在医院贴完耳穴就万事大吉，接下来等待它慢慢散发“魔力”就行，但事实绝非如此。运用耳穴和身体上的穴位进行保健的原理是一样的，都需要通过刺激，才能发挥相应的作用。

    耳穴保健并非靠“贴”，而是一定要经常刺激耳穴，使其有发热的感觉。患者应先把耳朵搓热，然后找到已贴有王不留行籽的地方进行按压。由于王不留行籽是立体的，必须找到一个角度按穴才能对耳穴起到最佳的刺激作用，每个穴位应持续半分钟左右。

    按压的强度当根据自我感受而定，不可太过用力。在治疗初期，耳穴的反应点比较敏感，压上王不留行籽后的痛感会比较明显，这种情况一般会持续数天。但随着病情的好转，疼痛会相应减轻。

    一般来讲，每贴压王不留行籽1次，可在耳上放置3天，每天自行按压2～3次，贴压5次为一疗程。其后休息一周，再进行下一疗程，两耳轮换贴压。

    （《现代保健报》9.18 张秋霞）