饭后运动不会得阑尾炎

    饭后马上运动确实让人感到不舒服，但会严重到引发阑尾炎的地步吗？

    阑尾是位于回肠和盲肠之间一段单一开口的带状肠腔，因为肠道的不固定性，在人体内具体位置因人而异，大多数人位于右下腹，因此也就有了“转移性右下腹痛常见于阑尾炎”这种说法。但是，并不能单纯因为右下腹痛就判断自己得了阑尾炎。

    由于阑尾位于肠道中下段，而人们进食后，食物会在胃中停留4小时以上，才会进入肠道被吸收，因此，饭后运动导致食物进入阑尾的理论并不科学。

    此外，当食物从胃经过十二指肠、空肠、回肠后，再进入盲肠靠近阑尾时，早已不是原来的模样，而是已经变成了糊状的食物，进入阑尾再阻塞肠腔的可能性微乎其微。

    阑尾发炎的主要原因有两方面，一是细菌感染，二是阑尾腔的阻塞。前者往往因为阑尾本身黏膜破裂，导致肠道细菌如大肠杆菌等从破损处进入导致阑尾发炎。后者则常常因为消化不良或肠道功能紊乱，导致大肠内积聚大量食物残渣，大肠吸收完残渣内的水分后，它们就变成质地较硬的粪块，如果因为体位变化，掉进阑尾中就会卡住管腔难以排除，最终诱发阑尾炎。

    这也就是说，在消化不良的情况下，即使不是饭后运动，平时的剧烈运动也是可能导致阑尾炎的。但对于消化正常的人来讲，饭后剧烈运动并不会让食物跑到阑尾里。

    （《工人日报》9.21 储棕荷）