健康小知识

    用药疑似过敏要及早就医

    据《家庭保健报》报道，药物过敏发病一般开始表现为疼痛性的局部红斑，接着很快蔓延，在红斑上发生松弛性大疱或表皮剥离。病人在24～72小时内发生广泛的糜烂，包括所有黏膜。此时病情极为严重，死亡率高。有的药物过敏有一定的潜伏期，所以只要是在用药后一段时间内发生疑似过敏的症状，都要引起重视，及时就诊。

    药补食补不如神补

    据《大河健康报》报道，中医历来讲究药补不如食补，食补不如神补——睡好子午觉比吃再多补品都要好。入夜的时候，人体分泌的升血糖、血压的激素开始降低，如果长期不正常睡眠，升血糖、升血压的激素居高不下，易导致代谢紊乱，引发心脑血管疾病。

    防晒比合成维生素D更重要

    据《中国家庭报》报道，对宝宝而言，防晒比通过晒太阳合成维生素D更重要。紫外线对皮肤和眼睛的伤害是可以累积的，不仅会晒黑、晒伤，甚至会增加白内障、皮肤癌等疾病的风险。因此，宝宝防晒至关重要。维生素D的获取除了通过晒太阳合成，强化维生素D的食物和补充剂也可以获得充足的摄入。