健康小知识

    吃动物内脏每周别超100克

    据《江南保健报》报道，如果一次性大量食用动物内脏，容易造成维生素A或维生素D中毒。一星期吃动物内脏一两次即可，每次食用量不宜超过50克，每周别超100克。

    持续打嗝或是疾病征兆

    据《家庭保健报》报道，如果长期持续性打嗝，超过24小时还不停，需要引起注意。本身胃部有疾病的人，持续性的打嗝可能会引起食管黏膜的撕裂或消化道出血。持续性的打嗝还可能提示胃部肿瘤、肝硬化等。

    凉茶应热着喝

    据《医药养生保健报》报道，“凉茶”实际上并不是茶，而是一种带有凉性性质的中药汤剂。喝凉的凉茶并不能达到其清热功效，只有热着喝效果才是最好的。

    出汗排毒不靠谱

    据《中国家庭报》报道，民间有“出汗排毒”的说法。实际上，我们通常所说的毒素是尿素氮，其主要通过小便排出人体，汗水里含量极低。出汗只是人体排出热量、调节体温的一种手段。过度夸大出汗的排毒去湿作用是不科学的。

    过敏者慎用云南白药

    据《生命时报》报道，云南白药可内服亦可外用，是非常经典的中成药，但使用云南白药后出现过敏、心律失常、血液系统不良反应（如溶血反应、配血不合）等的报道时有出现，严重者甚至可能出现过敏性休克，危及生命。因此，过敏体质者使用云南白药尤其需要谨慎。