健康小知识

    刮痧后3小时别洗澡

    据《医药养生保健报》报道，刮痧是通过对经络穴位的良性刺激，使皮肤表面充血，改善局部血液循环，能够疏通经络、促进新陈代谢、增强脏腑功能、舒筋理气、清热祛湿、消肿止痛、祛除病邪。刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，容易感受风寒，故刮痧后至少3个小时内不要洗澡，并要注意保暖。

    眼底出血的罪魁祸首是高血压

    据《家庭保健报》报道，不是所有的高血压患者都有头晕头痛等症状，这些病人中约70%有眼底病变，眼底出血可能是血压过高引起动脉出血、渗出所致。高血压性眼底病变以视网膜动脉收缩甚至视网膜、视乳头病变为主要表现，眼底病变程度与高血压时间长短及其严重程度相关，随着血压的控制和下降，眼底出血、渗出等病变会逐渐好转。

    白萝卜汁漱口改善口腔溃疡

    据《保健时报》报道，白萝卜能清热解毒、帮助消化，用白萝卜捣汁漱口，还能够帮助治疗口腔溃疡。如果咽喉干燥，一直干咳，可用白萝卜汁、梨汁、生姜汁1:1:1混匀，加冰糖适量分两次温开水送服。

    为什么人喜欢捂着身体疼痛的部位

    据《保健与生活》报道，当身体某处疼痛的时候，人们习惯用手捂着。这是因为感觉神经包含触觉纤维和痛觉纤维等，手捂着疼痛的部位增加了触觉纤维向中枢神经系统的输入信息，从而抑制了痛觉纤维的输入信息，让人感觉疼痛减轻。另外，捂着疼痛部位更多的可能是想减轻这种不愉快的感受。