药枕养生好处多

    药枕就是根据不同使用者的身体状况将相应的中草药填充在枕头中,做成药物枕头。中医认为,头为诸阳之会、精明之府,气血皆上聚于头部,头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部,从而治病祛邪,平衡气血,调节阴阳。现代药理研究证明,某些芳香性药物的挥发成份有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用。药枕充分发挥了药物治疗、经络调节和生物全息疗法的综合优点,从而起到激发经气、疏通气血、开窍醒目等作用,达到调整脏腑、协调气血、保健养生的目的。药枕疗法属中药外治范畴,只要在睡觉的时候枕在头下即可,药物没有直接接触人体,通过血管、神经和经络对机体起作用,吸收量少,基本无毒性反应,安全可靠。对一些服药困难者尤为适宜。

    药枕可以根据用者的身体状况和不适症状采用不同的配方。生活中最常见的荞麦枕就是用荞麦壳填充，中医认为,荞麦壳枕头柔软舒适、清凉爽快,且可明目、安神,改善睡眠。还有蚕砂枕,蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效,对眼疾、心慌、失眠、神经衰弱、头风头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。制作安眠枕,可用白菊花100克,磁石100克,合欢花100克,夜交藤100克,朱灯心30克,石菖蒲60克,丁香30克,远志60克,茯神60克,白檀香20克填充，用后可安神定志,起到很好的安眠作用。活血枕，将当归500克、川芎500克、红花500克、三七250克、肉桂500克等药物制成枕头，适用于颈椎病、头痛、记忆力下降、听力及视力均下降的患者。

    （《人民日报·海外版》5.19 王红蕊）