儿童防晒霜选用指南

    晒伤可引发急性疾病，包括脱水、高热、水疱、感染、发抖和中暑等。而据美国儿科学会的防晒指南，严重的起疱性晒伤会增加宝宝成年后罹患皮肤癌的风险。所以，防晒应从幼儿做起。

    夏天防晒最关键的一点，是平时减少在阳光最强烈的正午时间带娃出门，把户外时间改在上午和傍晚。与此同时，防晒霜、防晒服、防紫外线帽子、太阳镜、遮阳伞等防晒装备也不可或缺。

    美国食品药品监督管理局（FDA）和美国儿科学会（AAP）等医学机构建议，6月龄以上的宝宝可以使用防晒霜，但需注意避开眼周。另外，在日照高峰时段应避免直晒（通常指早上10点至下午2点）。

    最好选择专用的儿童防晒霜。有几个关键点：

    1.广谱。广谱是指对UVA和UVB射线都有防护作用。

    2.15≤SPF≤30。防晒指数（SPF值）至少达到15以上。

    3.物理。一般防晒霜会分为物理防晒和化学防晒两种，也会有些产品结合物理和化学两种防晒机理。化学防晒更轻薄，效果也好一些，但对儿童造成不良反应的可能性也高一些。因此儿童应该优先选择物理防晒霜。只需看防晒霜管身上的Active Ingredient（有效成分）：zinc oxide（氧化锌）和titanium dioxide（二氧化钛）就是美国儿科学会推荐的物理防晒成分；而Homosalate、Octinoxate、Octisalate 等，就是化学防晒成分。未贴成分表的产品千万别买。

    （《保健时报》5.17 楚超）