健康小知识

    糖尿病患者应慢速进食

    据《健康咨询报》报道，进食速度是影响血糖指数的一个重要因素。进食快、狼吞虎咽、暴饮暴食的人血糖反应更高，血糖升高更快。建议糖尿病人每餐细嚼慢咽，少量多餐，帮助控制餐后的血糖升高。

    甲减不可盲目补碘

    据《医药养生保健报》报道，甲减是否需要额外补碘，要看导致甲减的病因是什么。如果是由于单纯缺碘引起的，则可在医生的指导下适当补碘；如果是由自身免疫性甲状腺炎引起的，则要求低碘饮食，否则会诱发并加重自身免疫性甲状腺炎。

    听力差须双耳配戴助听器

    据《家庭保健报》报道，老年人如果只给一只耳朵配戴助听器，就会使没有配戴助听器耳朵的听力加速衰退，使两只耳朵听力的差距逐渐加大。而双耳听力差距过大会对脑神经的功能产生极大的影响。因此，听力下降的老年人最好给两只耳朵同时配戴助听器。