有个朋友,特别容易感冒。每次只要站在窗边,被窗外的风吹到,就马上流鼻涕、打喷嚏,她觉得自己的免疫力已经低到极限了。事实上,她不是免疫力低,而是免疫力过高,超敏了。
如果每次遇到冷风都要流鼻涕、打喷嚏,这很可能不是感冒,而是冷空气过敏引起的过敏性鼻炎。判断自己是感冒还是过敏性鼻炎很简单,只要每次都有眼睛、鼻子痒痒,鼻涕很清,像水一样,打喷嚏可以连续打好几个,甚至十几个,这一般都是过敏。如果鼻涕是黄的,而且带有头疼,甚至有发烧的现象,这就可能是上呼吸道感染了,也就是所谓的感冒。
春天花粉浓度高,过敏性鼻炎和哮喘的发生率也很高,不要动不动就吃感冒药或消炎药,而是要搞清自己到底对什么过敏,远离过敏原,不断发生的“感冒”也就消失了。
这个季节外出时最好戴口罩,这样可以最大程度地避免鼻腔和过敏原接触。回到家里,最好先用洗鼻器冲洗鼻子,把残留在鼻腔中的过敏原洗掉。躲过了过敏原,一吹风就打喷嚏、流鼻涕的问题就会逐渐消失了。
(《中国家庭报》4.26 佟彤)