找到自信的方法

　　多照镜子  爱照镜子、爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信，因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态，这样在别人面前就能表现出最美的一面了。

　　穿着漂亮得体的衣服  服饰是一把“利器”，出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。

　　主动与他人打招呼  笑容总能让人神清气爽。主动与他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的人，你的亲和力会让自己容光焕发。

　　试着果敢做决定  无论是工作、学习还是和朋友约会，都主动地做那个拿主意的人，不要总是说“随便”“都行”。

　　多与他人眼神交流  平时说话总低着头，不仅给对方你不自信的感觉，连自己都觉得自己弱爆了。勇敢地看着对方的眼睛，是尊重更是锻炼自信。

　　敢于摆一些自己的观点  永远随大流的人怎么会自信起来呢？别担心自己会说错话。

　　勇敢说不  拒绝他人往往需要更大的勇气，勇敢地告诉他自己说“不”的原因，让他知道他或许正在侵犯你，你是个有原则的人。这往往会给内心更强大的力量。

　　（《医药养生保健报》4.23 孙行）