生活小百科

    一日三餐 目的不同

　　美国一项新研究发现，绝大多数人的早餐选择是麦片、鸡蛋、牛奶、咖啡等食物，目的是填饱肚子和保持精力充沛。午餐时人们较多选择方便、预先做好的食物，选择喜好同个人习惯和食物价格相关。晚餐时人们的食物最具多样性，此时的目的才是对美味的身心享受。

　　（《生命时报》4.27 瑞秋）

    眼睛也怕吵

　　耳朵与眼睛之间有着微妙的联系。研究表明，当噪音为90分贝时，人们视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光的反应时间延长；达到95分贝时，瞳孔会扩大；达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性会降低20%。因此，长期接触噪音的人，最易发生眼疲劳、眼痛、视物不清和流泪等现象。

　　（《中国家庭报》4.16 何娟）