与诱惑来个物理隔离

    ■纪忠鑫

    最近那个电视剧很好看，你知道吗？知道，但我没看。没看是因为我只要看了开头，就收不住心，天天想看。不是说看电视剧不好，只是还有其他事情要做。电视剧一环扣一环，如果哪一天耽误不能看，心里肯定得挠痒痒，事情就做不了了。   

    你的手机怎么放那么远？朋友来我家，发现我在客厅，手机在卧室。手机如果在我手边，每隔几分钟就想看看，离得远，伸手一拿发现够不着，不仅够不着，还要走过去，就作罢了。

    我家的卧室没有电视机，也是故意为之。有了电视，床头柜上的书就看不下去。

    不安电视，不看电视剧，和手机不在一个房间……原因只有一个，我的自制力比较差，管不住自己。只能让诱惑与自己之间来一个物理隔离。

    自制力差，其实我从上学时就知道。从高中开始，在家学习效果就没有在学校好。一直到大学，在自习室学习也比在寝室学习强。无论是在家，还是在寝室，总是摸摸这，弄弄那，站起来走一走，说两句话，喝杯水。反正就是集中不了注意力，时间很快流逝。在教室不一样，大家都在学习。特别是自习时，没人说话，没人随意走动，有一种浓厚的学习氛围。

    所以，无论风吹雨打，坚持上自习。再大的雨，披着雨衣，骑着自行车就去了，像生物钟一样的刻板习惯。离开寝室、离开家，其实也就是远离不想学习的诱惑。而当学习任务完成，回家、回寝室的路上，能哼起小调。躺在床上睡觉时，身上的毛孔都是舒适、放松的。

    工作后有段时间，为了一次考试，每天下班后装一沓不想看的文字稿回家。可是回到家后，又想看自己爱看的那些书。没办法，所有和考试无关的一律锁起来，或者放办公室不带回家。

    想来，这样的情况怕也不止我一个人吧。面对诱惑，人非圣贤，大都经不住，受不了。特别是面对不好的诱惑时，有一个好办法，就是不沾、不碰、远离，来个“物理隔离”。

    朋友了解后说：“你对自己挺狠的。”这不过是给自己一个心安。面对诱惑，与其“剁手”，与其事后“痛哭流涕”，不如一开始就离得远远的。

    （《新民晚报》4.11）