人们为什么怀旧

    英语中的“怀旧”一词源于希腊语“回家”和“痛苦”。在很长时间里，怀旧都被等同于思乡病。直到20世纪下半叶，怀旧的概念才跳出了疾病的框框。研究人员开始认识到，怀旧不是某种罕见的苦恼，而是在世界上所有文化中都可以见到的一种情绪。作为快乐和渴望的混合体，它苦乐交杂的特性是独特而有普适性的。

    很多人以为怀旧会导致孤独感，其实这是一种误解。怀旧是孤独感的有效解药，而不是病因。在我们感到情绪低落的时候，怀旧往往能提升情绪的健康水平。

    为什么怀旧能产生安抚情绪、振奋人心的力量？有一种理论认为，这是因为怀旧赋予我们一种生命中的延续感。当我们的生活（比如职业、居住地和人际关系）发生重大变化的时候，怀旧让我们回忆起生命中点点滴滴的幸福时光，提醒我们，原来我们拥有那么多美好的东西。这让我们有更多信心和勇气去面对生活中的变化和挑战。研究人员已经证明，怀旧提升了乐观情绪，并且给人们更多的勇气来追求目标。

    从某些角度来看，怀旧是记忆的副产品。怀旧的回忆并非分毫不差，因为我们通常会过滤一些内容，而聚焦于积极的一面。怀旧的回忆往往涉及最美好的日子：家庭旅行、暑假、庆祝会。人们偏爱戴上玫瑰色滤镜回望过去，从进化角度来看，这具有非常重要的意义。

    就人类整体而言，集体怀旧现象能够催生归属感，并且强化群体内部关系。这在早期的部落社会里可能有助于生存。

    有一种怀旧会带来很大的危害，这就是预感性怀旧。所谓预感性怀旧，是指人们以未来的视角，怀念可能会失去的现在。经常体验到预感性怀旧的人容易陷入悲伤和焦虑，完全难以享受当下的快乐。要减轻预感性怀旧的负面影响，首先要做的是认识到自己容易产生预感性怀旧，进而有针对性地给自己更多积极的暗示。

    有人认为，怀旧是退化的、僵化的力量。但是，它绝对不是一味拘泥于过去，它是一种具有前瞻性的、鼓舞人心的情绪。只有全面地了解它，才能更好地利用它。

    （《科学画报》2018年4月 王瑢）