健康小生活

    苦丁茶不是茶

    据《健康报》报道，苦丁茶为冬青科植物枸骨、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶，烘干，备用。苦丁茶有疏肝清热、降压降脂降糖的作用，但其是药不是茶，不能长期饮用，以免损伤肝肾功能。苦丁茶性味苦寒，患有慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等脾胃虚寒者不宜饮用。处于育龄期的男女应慎用。

    不提倡吃反季节蔬菜

    据《中国家庭报》报道，错误的生活方式不仅包括高糖高脂饮食，还包括违背自然规律，比如夏天待在空调房间、冬天吃夏天长成的果蔬，都是对人体阴阳平衡规律的违背。中医强调“不时不食”，就是不提倡吃不应季的食物。吃反季节蔬菜会给身体一个错觉，身体在消化春夏果蔬时，会误以为春天甚至夏天已经到了，为此身体会调动起应对春夏的机能。这是反季节蔬菜对身体的误导，并会引起身体偏差。

    儿童手足口病可致脑炎

    据《医药养生保健报》报道，手足口病多见于儿童，多数患儿预后较好，但对于营养不良、抵抗力较差或年龄较小（3岁以内）的幼童，病情可能迅速发展，若治疗不及时，可致脑炎，表现为除了起疱疹以外，还有精神系统的症状，如嗜睡、头痛、呕吐，甚至谵妄、昏迷，有可能留下后遗症。家长一旦发现孩子在口腔黏膜、手脚、臀部有皮疹、水疱，要及时就医。

    睡眠障碍诱发老年痴呆症

    据《保健时报》报道，研究结果显示，除一些遗传因素或其他代谢因素之外，睡眠障碍及其相关疾病对老年痴呆症尤其是早期的老年痴呆症的影响是直接的。不能说睡眠障碍直接诱发老年痴呆，但至少可以说它是诱发老年痴呆症的因素之一。此外，睡眠呼吸障碍还是脑血管病如脑梗死的危险因素。