养生之大道

    ■屈维英

    翻开浩瀚的清宫医案，可以看到，清朝前期几个最有作为的皇帝，不但享年高，而且胸怀也最为开阔，最具仁爱之心。

    清太祖努尔哈赤，享年68岁。他胸襟宽宏，不计小怨，甚至能容忍和使用仇敌。他率兵攻翁科洛城时，先被守城的鄂尔果尼以箭射中，血流到脚；又被守城的洛科射中颈部，几乎丧了性命。后来鄂尔果尼和洛科被擒，众将士请求对他们施行乱箭穿心的酷刑，可努尔哈赤却说：“两军交战，志在取胜。彼为其主，乃以射我。今为我用，不又为我射敌耶！如此勇敢之人，若临阵死于锋镝，犹将惜之，何以射我而杀之乎！”于是，命人给二人释缚，并授予“牛录额真”之官职。

    清康熙皇帝，享年69岁。他的宽厚仁爱，突出地表现在善治蒙古，正确处理朝廷与少数民族的关系上。

    当时蒙古诸部内讧不止，互相残杀。康熙帝乘噶尔丹东犯喀尔喀之机，亲赴塞外高原，主持内外蒙古汗、台吉、济农等在多伦诺尔会盟。康熙帝在大蒙古包正式接受全体喀尔喀蒙古贵族的臣服。而后，举行会盟，令蒙古部众心悦诚服，从而使喀尔喀蒙古冰释前仇，化解分歧，实现了内部的重新统一，加强了中央政府对喀尔喀蒙古的统一管辖。

    康熙身后谥号为“仁皇帝”，这个“仁字”，恰恰是康熙一生为人、施政的显著特点。

    康熙帝的孙子乾隆帝，享年89岁，是中国有文字记载以来享年最高的皇帝。

    登极伊始，乾隆就效法祖父康熙，在全国继续采取薄赋轻徭、修养生息的政策。哪里遇到水、旱、洪、涝、风、潮等自然灾害，朝廷就免除哪里当年的赋税，并酌情予以救济。乾隆十年（公元1745年）六月，由于全国受灾地方很多，乾隆帝弘历下诏减免灾区应征钱粮。关于普免钱粮一事，在朝臣中曾引起争论，如御史赫泰就持反对态度，在朝议时请求皇帝收回成命，受到乾隆帝的斥责，指出其论“悖谬”，削了他的官职。

    除此之外，乾隆帝在对待明代君臣、对待反对过他父亲雍正帝的人的态度等方面，表现了极大的宽容和仁厚。

    宽宏大度，海纳百川，既是清朝实现“康乾盛世”的重要政治基础，也是乾隆帝健康长寿的一个重要原因。

    乾隆的儿子、嘉庆皇帝（1760—1820），36岁登极，在位25年，享年61岁，也是一个比较长寿的皇帝。清宫医案表明，嘉庆帝能够比较长寿的一个重要原因，是他性格中和，重视养生。他认为，“修德以养生”，才是“养生之大道”。嘉庆帝在他的《养心室记》中写道：“夫饮食有时，起居有节，此养生之小道也；本仁祖义，志道据德，此养生之大道也。”

    “知者乐，仁者寿。”医学研究证明，有仁爱之心的君主，往往心态平和，头脑冷静，情绪稳定，处变不惊，不仅能比较理性地处理政务，适应各种复杂的环境，从容应对各种经济社会危机，做出有利于江山社稷的决策，也能较好地修心养性，保持积极上进的心理状态，增进自身的健康。

    （《华文出版社》华文出版社）