预防酒后胰腺炎

    大量酗酒很容易导致急、慢性胰腺炎，胃炎、溃疡病等消化道疾病。

    重症急性胰腺炎死亡率达10%～15%，70%～80%的重症急性胰腺炎是由于胆道疾病、酗酒和暴饮暴食所引起，从而导致胰酶激活而把胰腺本身组织分解、消化，使胰腺水肿、坏死。

    胰腺炎的典型症状是上腹部疼痛，疼痛程度轻重不一，采取弯腰抱膝位可减轻疼痛，一般胃肠解痉药、止痛剂不能缓解，且伴显著而持久的恶心、呕吐。多数病人会有发热。

    若饮酒过量，为避免急性胰腺炎的发生，喝完酒后要做好以下三步：

    第一，喝酒后一定要大量饮水，冲淡体内酒精的浓度，帮助身体尽早将酒精稀释并排出体外。

    第二，酒精对消化道的刺激较大，喝酒后建议吃一些保护胃黏膜的药物，减轻胃酸程度，减少酒精对胃黏膜的损害。

    第三，喝酒后尽量不要睡觉，可以和家人、朋友聊会儿天，保持站立或坐着，不要躺着，以免胰液倒流入胰腺，引发急性胰腺炎。

    （《老年日报》12.6李胜军）