幸福是一种有意义的快乐

    演讲人：彭凯平（清华大学社会科学学院院长）

    演讲地点：清华大学 

    演讲时间：二○一七年八月

    影响人类幸福的有一个特别重要的因素，就是对人性的欣赏、满足和认识，即幸福是一种有意义的快乐。

    意义的标志是一种智慧的感受。“行到水穷处，坐看云起时”，有人看云舒云卷、落霞孤鹜、鸟欢蝉鸣、花开花谢，都会领会其中之意而生愉悦之情。

    心理学研究发现有大学学历的人比其他人要幸福且更长寿，而博士学历的人更是长寿。不过，在人际关系中间，在家庭生活中间，在普通的日常事务中间，没有文化的农村老太太也能感受幸福，因为她能从传宗接代、儿孙绕膝的生活中发现生活的意义。

    美国心理学家齐斯真·米哈伊曾经提出，人类如果能够找到有意义的快乐，生活质量就会提升，人生的价值就会实现。他用了一个英文单词Flow来表达这种有意义的快乐体验，我把它翻译成“福流”。米哈伊教授曾经追踪一些特别成功的人将近15年，结果发现这些人有一个与众不同的特点——当他做自己特别喜欢的事情时，经常进入一种物我两忘、天人合一、酣畅淋漓的状态，这个状态他叫作Flow。

    这个状态，其实我们中国人早就意识到了。中国哲学家庄子曾经描述过一个普通人极致的福流状态，这个人就是屠夫庖丁。他在为文慧君解牛之际，就是进入到这种天人合一、知行合一，如痴如醉的福流状态，让文惠君看了非常震撼。

    （《光明日报》12.3）