儿童如何护理牙齿

　　牙好，生活更美好

　　0~6个月

　　乳牙尚未长出或刚刚萌出，家长在喂完奶后，就应给孩子喝一些温开水或用消毒纱布蘸上温开水轻擦牙龈和口腔。

　　6个月~3岁

　　乳牙处于萌出期间，早期家长可用指套牙刷蘸上温开水为孩子清洁牙齿。在两岁后，要逐渐开始训练孩子自己刷牙，家长要帮助孩子掌握正确的刷牙方法。孩子开始学着刷牙时，可以先不用牙膏，等孩子学会吐出漱口水时，再开始使用牙膏。

　　3~6岁

　　要锻炼孩子自己刷牙的能力，培养孩子对刷牙的兴趣和意识。家长一定要加强监督，以保证每个牙面都仔细刷干净。此时，可使用含氟牙膏预防龋齿。

　　正确的刷牙方法包括以下步骤。

　　1．刷牙前先用温水将牙刷浸泡1-2分钟，使刷毛变得柔软。

　　2.刷牙时顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。

　　3.刷牙次数和时间早、中、晚各一次，每次至少3分钟。家长要起到监督作用，检查孩子刷得是否干净。

　　4.刷牙后用水冲洗刷毛内部，甩掉水分，毛束向上，将牙刷放置在干燥通风的地方。

　　错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿的损坏或牙龈的损伤，所以家长应言传身教，指导孩子掌握正确的刷牙方法。

　　（《你好，爱牙》系列丛书之《宝宝牙病看这里》 中国科学技术出版社）