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    文摘报 2017年11月23日 星期四

    健康小知识

    《 文摘报 》( 2017年11月23日   04 版)

        乙肝患者家人须查肝功

      据《医药养生保健报》报道,乙型肝炎是一种慢性传染病,常呈家庭聚集的现象。一个家庭中若发现乙肝患者,其他家人首先应进行基本的健康检查,尤其是肝功和乙肝五项,筛查是否还有乙肝病毒感染者。一旦发现,应及时就医。

        缺觉后更喜欢吃高热量食品

      据《北京晨报》报道,研究显示,若夜间睡眠少于7小时,第二天不见得胃口更好,但更容易选择不健康食品,如薯片、牛奶巧克力、花生黄油曲奇、巧克力饼干等脂肪含量高、蛋白质含量低的食品。此外,第二天容易犯懒,不喜欢运动,减少热量消耗。

        长期吸入糖皮质激素须补钙

      据《生命时报》报道,糖皮质激素常用作吸入剂控制哮喘发作,但长期大剂量地吸入会致声音嘶哑、咽部不适和念珠菌感染,严重时还会导致骨质疏松、骨折甚至骨坏死等。因此,预期使用糖皮质激素超过3个月的患者,应进行生活方式干预,包括戒烟、避免过量饮酒、适当接受阳光照射、适量运动和补钙。

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