如何观察胎动

　　胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。不同阶段的怀孕期胎动的情况不一样，一般来说，怀孕4～5个月时，大多数孕妇都会感受到胎动，以后逐渐增多；妊娠28～38周，是胎动最为活跃的时期；临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。

　　胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎儿在一天当中有两个活跃高峰，胎动频繁。一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到凌晨1点。其他时间胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。一般连续胎动只能记作1次，要间隔5分钟以上的才能记作第2次。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

　　胎动最明显的时候是怀孕第30周和32周。正常胎动频繁的时候是夜晚睡觉前、吃饭以后、洗澡的时候、对着肚子说话的时候、听音乐的时候等。

　　（《中国家庭报》11.2芳妍）