生活小百科

    青少年多吃绿叶菜防心脏病

　　研究人员要求755名年龄在14~18岁之间的健康青少年佩戴7天的活动监测器，以记录他们的饮食情况。同时，他们对这些青少年进行了心脏超声波检测，以检查他们的左心室健康情况。研究人员发现，摄入含维生素K食物（如菠菜、白菜、生菜和橄榄油）最少的青少年，心脏左心室增大的概率是正常青少年的3倍。左心室肿大等病变常见于慢性高血压患者，会直接影响心脏功能。

　　（《生命时报》10.20 唐小玉）

    婚姻有助于降低痴呆风险

　　英国拉夫伯勒大学研究人员在6年里调查了6677人，其间220人患上痴呆症。研究对象的年龄都在52至90岁之间。研究显示，与单身人士相比，伴侣互相照顾的生活方式更为健康。单身容易让人孤独及患上心脏病，这两者都是导致痴呆的风险因素。

　　（《深圳特区报》11.5）