健康小知识

    感冒别滥用药

　　据《现代保健报》报道，感冒需要综合治疗，一些人滥吃抗生素不仅对病毒性感冒无效，还会杀死白细胞，导致抵抗力下降，继发其他感染。如果过多服用抗生素，还会引起药物性肝炎、肾炎。

    眼角出现脂肪粒要管住嘴

　　据《中国家庭报》报道，眼角及眼角周围出现白点，可能是皮脂堆积引起的脂肪粒，它是皮脂腺分泌出的皮脂，由于毛囊导管口狭窄或堵塞排不出来导致的。建议饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，少吃甜食、油炸及高脂肪的食物。

    下肢静脉曲张自我保健法

　　据《家庭保健报》报道，下肢静脉曲张患者应注意：适当运动，避免长时间站立、行走及负重；外出工作、活动时穿着医用弹力袜；休息时抬高下肢；洗浴腿部时水不能太热；静坐超过1小时应踮脚活动，促进下肢血液回流；适当多饮水，避免血液浓缩；经常改变姿势以促进血液流动；肥胖病人应减轻体重。