观尿液 知健康

    很多肾脏疾病没有明显症状，但细心观察一下自己的尿液，就可基本判断出肾脏等的健康情况。

    成人一天的尿量一般为1000～2000毫升。如果小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题，如尿路感染；如果不仅次数多，且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，如糖尿病或多尿症；如有尿频，且以夜尿增多为主，经尿常规检查发现尿蛋白升高，则可能是肾脏问题。

    正常的尿液为淡黄色的透明液体。一旦出现红色的小便，应高度警惕，肾炎、肿瘤、结石、肾脏的血管畸形及肾脏外伤都会引起血尿，一旦出现血尿，应立即到肾内科做进一步检查。

    如果尿液的氨味较重，说明尿在体内已被分解，是膀胱炎或尿潴留的表现。如果有苹果味，则多见于糖尿病酮症酸中毒，可能会危及生命，一定要及时就诊。

    正常情况下，尿液里没有或有少量泡沫。如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫且久久不散，说明尿液里的蛋白多了，很有可能是肾脏出了问题，应到医院检查尿液蛋白含量是否超标，若超标，则应做进一步检查。

    尿检是检测肾脏状况最简单有效的方式，建议成年人每年做一次尿检。

    （《上海大众卫生报》10.10 黄艳玲）