中医治疗高血压

　　药枕 取杭菊花、桑叶、野菊花、辛夷、丹皮、白芷、川穹各250克，薄荷、红花各150克。混合粉碎后另拌入冰片50克，一起装入布袋当枕头使用。每剂药可用1～2个月，可常取出晒太阳。凡高血压、头痛、失眠及偏头痛患者，可用此缓解症状。

　　中药穴位敷贴 用吴茱萸研粉，甘油调和搓成丸状，予胶布敷于足底涌泉穴，每日1次，每次6～8小时。可治疗高血压患者头胀头痛伴足底发凉、腰膝酸软等上盛下虚的症状。

　　中药足浴 取桑枝、桑叶、茺蔚子、红花、干姜，适量研粉足浴。每晚临睡前，双足浸泡15～20分钟，可以起到调气血、降血压、通经络、止头痛的作用。

　　按摩太阳穴 太阳穴属于经外奇穴，按摩太阳穴可调节大脑皮质功能，改善脑内血液循环，增加脑供血，起到缓解疲劳的作用，对降低血压，防治动脉硬化有一定的效果。

　　（《上海大众卫生报》9.12 叶玉妹）