人为何容易沉湎于游戏

    很多学生沉湎游戏远胜于沉醉于学习。这是为什么呢？

    学习的过程很难让人享受到什么，学习固然有乐趣，但是这种乐趣需要潜心细细体会。而游戏带来的乐趣却是快速的、直接的。

    学习的时候，我们讲求的是效率，追求效率的同时会带来压力，压力则导致不快乐。而对于一般的游戏来说，我们不需要追求什么效率，在游戏中，我们多少会放下一些面对现实时所持有的效率态度。这时候，我们的态度是闲适的，步调是和缓渐进的，也正是如此，我们从中所获得的成就是有限的。

    反观我们为什么会轻易沉湎游戏。游戏是有别于现实的虚拟世界，在虚拟的国度里，有无与伦比的自由和无限的可能性。如果一个人的精神需求在现实生活中长期得不到满足，那么就会到虚拟世界中获取。

    在游戏的设计中，会将每一个环节的任务拆解成细小、低难度的环节；每个环节设置各种不同的奖励，并且奖励效果逐渐递增。这种奖赏除了有一般意义的现实回报外，更多的来自大脑。当我们成功完成任务后，会感到一种成就感，会获取新体验的探索乐趣，而这些主动活动往往会激发大脑分泌内啡肽，让人体验到快乐与满足。

    行为主义心理学认为，人们采取行动，往往是出于对奖赏的偏好和对惩罚的厌恶。因此，在游戏中，无论是升级打怪完成任务的小目标，还是能够在游戏中实现日常难以做到的行动，都是对我们继续玩下去的正面鼓励，并强化继续玩的动力。

    此外，在游戏中，我们得到的反馈是即时的，这一点不同于学习。学习的反馈周期较长，当我们每天坚持去学习一些比较枯燥的东西而又不知道自己到底有没有提升时，我们的战斗力就会明显不足。但是假如安装个进度条，每做一道题你的战斗力就会上升，那你很可能也会像爱打游戏一样爱上学习。

    （《新民晚报》8.20梅馨纯）