戴矫治器后如何刷牙

    牙好，生活更美好

    戴有矫正器的牙齿刷起来有困难，不容易刷干净。食物残渣易存留在牙龈边缘、托槽边缘、牙齿之间，需要更加仔细地清洁。

    首先，要选择合适的牙刷。选择刷头较小、刷毛硬度适中的牙刷。

    其次，合理的刷牙方法。刷牙时应仔细刷净每个牙面。先小范围地水平刷矫治器上方和下方的牙面，然后围着矫治器绕圈刷。每颗戴有矫治器的牙齿都应该重复这两个步骤，牙齿的内侧面也不能漏过。力度要适当，力度太大易引起矫治器脱落，力度小不易刷净牙齿。

    再次，刷牙的次数。每天至少刷3次，每次刷牙时间为3～5分钟。

    另外，还要用特殊的牙缝刷来清洁牙与牙之间金属丝周围的牙面。

    只有将刷牙做到精细彻底，才能把牙齿刷干净，达到有效预防牙病的目的。

    （《你好，爱牙》系列丛书之《口腔正畸·牙齿不齐看这里》 中国科学技术出版社）