健康小知识

    温差过大 脑血管不堪重负

    据《大河健康报》报道，夏季，人们待在炎热的环境中，血管会发生扩张，猛然进入空调房，血管就会快速收缩，这就对血管产生了很大压力，造成血管阻力增大、脆性增大，成为脑溢血发病的一大诱因。建议夏季将室内外温差控制在8℃以内，从炎热的户外进入室内后，不要对着空调直吹，以免血管调节功能紊乱、血压急剧升高。

    吃得晚 害处多

    据《家庭医生报》报道，吃得晚除了让人容易发胖，还会增加罹患糖尿病和心脏病的风险。进餐时间过晚，不仅脂肪代谢能力下降导致体重增加，同时还会储存更多的碳水化合物，提高血糖和胰岛素水平，与心脏病关联的胆固醇和甘油三酯水平也跟着上升。早些进餐能改变胃饥饿素和瘦素等激素水平，延长饱腹感，避免过食。

    复方甘草片会升高血压

    据《医药养生保健报》报道，复方甘草片的主药是甘草，甘草的主要成分甘草酸具有和人体肾上腺皮质产生的激素醛固酮相似的作用。长期或大剂量服用甘草，可引起“假性醛固酮增多症”，由于尿量减少、体内水分储存量增加，会导致水肿；体内积存过量的钠，会引起血压升高。少数患者还会因血钾流失过多而引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力。

    贴膏药12小时需换药

    据《生命时报》报道，膏药中的有效成分在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部起效甚至作用于全身。但膏药上药物的含量有限，12小时后皮肤已经将膏药的有效成分吸收完了，即使贴着不揭下来，也没有任何作用了。揭下膏药换药时要注意清洗患处，保持皮肤清洁，让皮肤适当“呼吸”，休息一下，再贴下一贴。